Daoistisches Qigong der Wasser-Tradition ist inhärent ausgleichend und bringt einem zunehmend zu sich Selbst. Hier lernt man das Fundament und die Grundlagen in in immer tiefergehenden Spiralen.

Meditation im Kreisgehen. Wir richten uns zwischen Erde und Himmel aus, kommen zu uns Selbst, Gedanken verschwinden weil uns die Bewegung führt und trägt.

Daoistische Meditation in der Wasser-Tradition hat einen zentralen Leitspruch:

Wenn ich alles löse was mich blockiert, zeigt sich das was Wahr ist.

Wir spüren zunehmend uns Selbst, spüren Blockaden und lernen sie loszulassen und aufzulösen. Wir nutzen dies um Energietore zu öffnen und in Fluss zu bringen.

Daoistisches Qigong der Wasser-Tradition ist inhärent ausgleichend und bringt einem zunehmend zu sich Selbst. Hier lernt man das Fundament und die Grundlagen in in immer tiefergehenden Spiralen.

Diese Qigong-Form wird seit über 1500 Jahren in der traditionellen chinesischen Medizin begleitend eingesetzt. Der Fokus ist auf Gesundheit, Vitalität und Heilung.

Die Vereinigung von Himmel und Erde ist eine Neigong-Form (innere Energie-Arbeit) aus der Wasser-Tradition der daoistischen Philosophie.

Daoistische Meditation, Philosophie, Austausch und Tee trinken (chinesische Teezeremonie). Wir lassen uns leiten von:

Wenn ich alles löse was mich blockiert, zeigt sich das was Wahr ist.

Yoga bedeutet Einheit und bewirkt eine Harmonisierung von Körper, Geist und Seele. Die Yoga-Praxis hat positive gesundheitliche Auswirkungen, löst Verspannungen und bringt mehr Gelassenheit und innere Ruhe.

Fühlst du dich oft gestresst, spürst den Leistungsdruck, bist müde und hast kaum Zeit für dich?

Daoistische Meditation in der Wasser-Tradition hat einen zentralen Leitspruch:

Wenn ich alles löse was mich blockiert, zeigt sich das was Wahr ist.

Wir möchten unserem Körper, Geist und Seele etwas Gutes tun. Wir starten gemeinsam eine energetische Selbstmassage (aus dem Dao Yin) von Kopf bis Fuß. Dao Yoga bringt uns weiter in wohltuendes, tiefgehendes Atemtraining, sowie in eine angenehme und sanfte Dehnung. Gut massiert und geöffnet und mit viel Wärme im Bauch gehen wir zum Abschluss in die Entspannung, Lassen Los und finden Ruhe und mehr zu uns Selbst.

Daoistisches Qigong der Wasser-Tradition ist inhärent ausgleichend und bringt einem zunehmend zu sich Selbst. Hier lernt man das Fundament und die Grundlagenin in immer tiefergehenden Spiralen.

Wir steigen individuell oder in kleinen Gruppen in tiefergehende oder individuelle Themen ein.

CHAKRADANCE™ ist eine Bewegungspraxis für das Wohlbefinden. Sie nutzt spontanen Tanz zu Chakra-Resonanzmusik, um das gesamte Energiesystem zu heilen und neu zu stimmen.

Lerne deinen Körper einzigartig kennen. Spüre jeden einzelnen Muskel, jede Sehne, jeden Knochen, das Gewebe, deine Energie. Bewege und tanze unter Anleitung zur Musik - mal isoliert, mal integriert.

Eine alte daoistische Qigong-Übung ist das “Lächeln in die inneren Organe”. Wir richten unsere besten Intentionen und liebevolle und lebensfrohe Aufmerksamkeit nach Innen;

Mit bewegtem Qigong üben wir ganz sanft energetisch und mit voller Aufmerksamkeit an der Schulter und dem Rücken um diese zu befreien, zu mobilisieren und Verspannungen zu lockern.

Mit Bewegungen des Beckens aus dem afrikanischen, orientalischen und dem Modernen tauchen wir in unsere Weiblichkeit ein, mitten in das Zentrum weiblicher Stärke. Weibliche Qualitäten von Fließen, Hingabe, Empfangen und Geschehen lassen werden im Tanz unmittelbar erfahrbar.

Ein Schritt in eine freiere Welt: Einmal im Monat bieten wir freitags ab 17 Uhr einen freien Abend an. Wir tauchen ein in den Fluss des Universums im Moment und lassen Geschehen: Begegnung, tief gehender Austausch und Bereicherung. Dabei gibt es auch ein Mitbringbuffet und wir Speisen gemeinsam, lernen uns gegenseitig tiefer kennen und gehen in authentischen und individuellen Ausdruck. Auch gemeinsames Üben kann entstehen, steht aber nicht vordergründig im Fokus.

Hast du Lust dich frei und voller Lebensfreude zu fühlen? Deinen Körper zu spüren und dich, gemeinsam mit anderen, völlig frei zu bewegen?

Willkommen beim Ecstatic Dance!