Dao Yoga und Selbstmassage

Wir möchten unserem Körper, Geist und Seele etwas Gutes tun. Wir starten gemeinsam eine energetische Selbstmassage (aus dem Dao Yin) von Kopf bis Fuß. Dao Yoga bringt uns weiter in wohltuendes, tiefgehendes Atemtraining, sowie in eine angenehme und sanfte Dehnung.

Gut massiert und geöffnet und mit viel Wärme im Bauch gehen wir zum Abschluss in die Entspannung, Lassen Los und finden Ruhe und mehr zu uns Selbst.