Kursmodell
Die Kurse basieren im Kern auf daoistischer Wasser-Tradition (energyarts).
Die Einteilung der Kurse ist prinzipiell in den Kategorien
- Heil : Körper und Heilung stehen im Vordergrund.
- Kreativ : kreative Schaffenskraft und Ausdruck.
- Wach : die Reise nach Innen und in das Selbst.
Viele Kurse bauen auf den Fundament-Kursen auf. Mindestens 15 Stunden Teilnahme sind vorab an einem Fundament-Kurs nötig um an vielen weiterführenden Kursen teilzunehmen. Es ist ebenfalls möglich und empfehlenswert einen Fundament-Kurs gleichzeitig zu einem weiterführenden Kurs zu belegen. Aufgrund des spiral-förmigen tiefergehenden Lernens bleiben die Fundament-Kurse dauerhaft empfehlenswert.
Ergänzend, aufbauend und individuell tiefergehend fördern wir Euch in der Themengruppe und/oder in den Seminaren und Retreats.
Unser Kursmodell und Entwicklungs-Struktur:
Dao
Fundament
Das Fundament besteht aus
- Ausrichtungen im Stehen und Sitzen
- Kwa-Hocke
- Wirbelsäulenübungen
- Atmung
- äußeres Auflösen
- Stehpositionen
- kreisende Hände
- bewusste Präsenz
Qigong - äußere Energielenkung
Hier verwenden wir vor allem die Hände als Führer und Lenker der Energie.
- Drachen und Tiger Qigong: Eine Qigong-Form für die Gesundheit und Vitalität.
- Heilende Laute für die Organe
- Kinder in Balance
Neigong - innere Energielenkung
Im Neigong (innere Prinzipien) erzeugen und lenken wir Energie im inneren des Körpers und Energiekörpers. Die Formen sind nach den 5 Elementen der daoistischen Philosophie sortiert. Diese Kurse haben als Vorraussetzung das Fundament.
- Wolkenhände (Wasser)
- Vereinigung von Himmel und Erde (Holz)
- Spanne den Bogen (Metall) (Momentan nur Einzelarbeit)
- Spiralisierung der Energie (Feuer) (Momentan nur Einzelarbeit)
- Die Götter spielen in den Wolken (Erde). Die Form die alle Prinzipien zusammenbringt. (Momentan nur Einzelarbeit)
- Taijiquan Wu-Stil nach Bruce Frantzis
- Bagua Zhang: Meditation in Bewegung. Kreislaufen
- Inneres Lächeln
Meditation
Hier gehen wir in höheren Ebenen und Energiekörper der Seele.
- Meditation: inneres Auflösen von Blockaden; Stille, Bewusstsein und Frieden.
Themengruppe
individuelles und fortgeschrittenes Training.
Spezial-Kurse
- Chakradance
- Freude am Tanzen