Die 16 Neigong-Prinzipien helfen beim entdecken der tieferen Aspekte und Zusammenhänge von Körper, Geist und Seele. Sie sind innere Arbeit und Methode, das bedeutet sie arbeiten direkt innerlich im Körper mit direkter Wahrnehmung und direkten Zugang dazu. Die Prinzipien übertragen sich dann in die höheren energetischen und seelischen Körper. Sie durchziehen alle Übungen, Formen und Meditationen, sind sowohl Fähigkeiten als auch das Freilegen von natürlichen Aspekten unseres menschlichen Daseins. Die Neigong bilden die Basis für Shengong die direkte Arbeit mit dem geistigen und seelischen Aspekten unseres Daseins.

Was ist Zeit? Was sind Zeitlinien und wie bewegen wir unseren Geist in der Zeit?

Das Thema Zeit ist faszinierend wenn man beginnt in dessen Tiefen einzusteigen. Auf den ersten Blick erscheint es simpel: die Uhren ticken und Zeit verläuft linear. Allerdings ist dies sowohl aus wissenschaftlicher wie spiritueller Sicht komplexer. Wissenschaftlich betrachtet verläuft Zeit für jeden anders, ist relativ zu der Geschwindigkeit mit der wir uns bewegen. Aus der Erfahrungswelt kommt, dass wir im Geist uns ständig in der Zeit bewegen können.

Daoismus, das ist sowohl eine jahrtausende alte Philosophie als auch eine ganz praktische und spirituelle Tradition wie sie unser Leben durchziehen kann. Philosophie beschäftigt sich mit dem Verständnis der Welt; die wird dann übertragen in das Fühlen, das Körperliche und in alle anderen Bereiche unseres Da-Seins um uns Selbst und die Welt möglichst unverfälscht wahrzunehmen und zu durchdringen.

Yin und Yang sind fundamentale Qualitäten des Universums (siehe auch [Dualität]), die sich tiefgreifend auswirken in unserer Weiblichkeit und Männlichkeit und damit in Beziehungen und in der Gesellschaft.

Das Herz ist ein zentraler Teil unseres Körper/Geist/Seele Systems und existiert durch alle Ebenen hinweg.

Die Dualitäten bzw. Polaritäten Yin 阴 und Yang 阳 sind fundamentale Prinzipien und Aspekte des Universums (siehe auch [Daoistische Kosmologie]). Wirklich alles enthält einen Yin und einen Yang Anspekt. Die Dualität Yin und Yang wird immer bestehen; das Eine kann nicht ohne das Andere existieren. Sobald eines gesetzt wird ist das andere bereits ebenso gesetzt. Sie sind das Komplement zueinander und können ineinander transformiert werden. In der Begrifflichkeit ist die Dualität trennend, während die Polarität vereinend ist. Mit Yang allein kann nichts entstehen, mit Yin allein kann nichts wachsen.

Ein klein wenig daoistische Philosophie, Entstehungsgeschichte bzw. Kosmologie. Dao (道), das ist Nichts, Nicht-Sein und reinstes Bewusstsein aus dem Alles entsteht. Das was man das Dao nennen kann ist nicht das Dao; das bedeutet, dass es nicht beschrieben oder benannt werden kann, es kann nur erfahren werden.

Eine 15 minutige geführte Meditation daoistischen Ursprungs mit dem Fokus auf der Verbindung zwischen Erde und Himmel.

Erdung ist hier Verwurzelung und Stabilität, während der Himmel hier für Kreativität und Intuition steht. Zusammen bringen wir beide energetischen Flüsse in Balance und kommen im Körper und Sein zur Ruhe.