Song Gong

Im Song Gong gehen wir in eine Lockerungsform im Qigong-Umfeld welches uns auf etwas ruhigere Weise in die Entspannung, ins Loslassen und Öffnen bringt.

Durch entsprechende Entspannungs- und Öffnungsübungen in Bewegung werden die Gelenke gelockert, Verspannungen gelöst und die Durchlässigkeit im ganzen Körper erhöht. Diese Tiefenentspannung ist eine Technik, die sowohl Atmung als auch Haltung sowie auch die Beherrschung des Geistes berücksichtigt. Mit regelmässiger Praxis stellt sich eine Gelassenheit, Ruhe und Klarheit ein. Der Körper entspannt sich und kommt in eine Öffnung, so dass der Energiefluss besser fließen kann. Dies ist eine gute Vorbereitung für die weitere Qigong-Übung.

Bei Interesse bitte via e-Mail anmelden! Danke!

Teil der Ausbildung und Vertiefung Bewusst-Seins-Entfaltung und Selbst-Heilung, kann aber auch einzeln mitgemacht werden.