Song Gong

Im Song Gong gehen wir in eine Lockerungsform im Qigong-Umfeld welches uns auf etwas ruhigere Weise in die Entspannung, ins Loslassen und Öffnen bringt. Eine gute Vorarbeit und Ergänzung zum Qigong, welches mit der Energie arbeitet. und zum Neigong welches sich mit inneren Themen beschäftigt.

Durch entsprechende Entspannungs- und Öffnungsübungen in Bewegung werden die Gelenke gelockert, Verspannungen gelöst und die Durchlässigkeit im ganzen Körper erhöht. Diese Tiefenentspannung ist eine Technik, die sowohl Atmung als auch Haltung sowie auch die Beherrschung des Geistes berücksichtigt. Mit regelmässiger Praxis stellt sich eine Gelassenheit, Ruhe und Klarheit ein. Der Körper entspannt sich und kommt in eine Öffnung, so dass der Energiefluss besser fließen kann. Dies ist eine gute Vorbereitung für die weitere Qigong-Übung.

Teil der Ausbildung und Vertiefung Bewusst-Seins-Entfaltung und Selbst-Heilung, kann aber auch reduziert als ein Tagesseminar gebucht werden.