Spirale - Entspannung & Loslassen

Der Weg zu Sich führt über Entspannung auf allen Ebenen des Körpers, Geist und Seele und lässt uns wieder frei fließen. Blockaden werden gelöst und unser Potential mit zunehmender Übung erweckt. Hier führen wir in die Welt der Lebensenergie (Qi) ein: wie wir sie wahrnehmen und unterstützend für unser Leben nutzen können.

Die Grundlagen in diesem Seminar bestehen aus folgenden Elementen:

• Ausrichtungen des Körpers im Stehen und Sitzen
• Kwa-Hocke
• Wirbelsäulenübungen
• Atmung (Ganzkörperatmung)
• Loslassen und Sinken
• äußeres Auflösen (Lösen von Blockaden)
• kreisende Hände (kleine Qigong-Form)

Bei Interesse bitte via e-Mail anmelden! Danke!

Teil der Ausbildung und Vertiefung Bewusst-Seins-Entfaltung und Selbst-Heilung, kann aber auch einzeln mitgemacht werden.