Dao Yoga - Selbstmassage

Loslassen und zur Ruhe kommen

Wir möchten dem Körper, Geist und Seele etwas Gutes tun. Wir starten gemeinsam eine energetische Selbstmassage (aus dem Dao Yin) von Kopf bis Fuß.
Dao Yoga bringt uns weiter in wohltuendes, tiefgehendes Atemtraining, viel Wärme in den Bauch und die inneren Organe sowie eine gute und angenehme Ausrichtung im Sitzen. Gut massiert und geöffnet gehen wir zum Abschluß in der Meditation, Lassen Los und finden Ruhe und mehr zu uns Selbst.

Leitung: Sandra & Jochen
Kurszeiten: Sa 10-17 Uhr, So 10-16 Uhr
Wo: Haus Wehrden - Heilraum
Preis: 188 € (Mitglieder 165 €)
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