Du möchtest den Tag mit DIR beginnen, möchtest dich gesünder fühlen und mit mehr Freude und Leichtigkeit durchs Leben gehen? Das Bewusst-Sein und Schöpferkraft Retreat gibt einen leichten Einstieg und lässt dich selbst liebevoll deine Seele berühren. Wir tauchen ein in dein Selbst, finden zunehmend Frieden in uns Selbst und entdecken unsere Schöpferkraft im Tagtäglichen der Welt. Ein erlebnisreicher Kurz-Rückzug mit Natur, Qigong, Meditation, Tanz, wo du viel über die daoistische Tradition in Theorie und Praxis erfährst und viele Tipps für’s Üben zu Hause bekommst. Du kannst dich entspannen und aufladen und kommst mit neuer Energie und theoretischen Input in den Alltag zurück.

Chakradance - Töpfern - Meditation

Begib dich mit uns auf die Reise nach innen und wecke deine schöpferische Kraft. Verbinde dich durch Chakradance mit deiner Weiblichkeit und gehe beim Töpfern auf Tuchfühlung mit deinem fünften Sinn. In einem Kreis einzigartiger Frauen nehmen wir uns Zeit, die eigene Weiblichkeit zum Ausdruck zu bringen.

Wir freuen uns auf DICH.
Beatrice & Sandra

Mit ganzheitlichem Qigong und Neigong (innerer Übung) Befreiung des Nackens, der Wirbelsäule und des Rückens als Ganzes. Wir lösen Blockaden, öffnen verspannte und kontrahierte Bereiche im Rücken. Der Rücken wird ausgerichtet und kommt somit wieder mehr in Fluss. Wenn es dem Rücken und der Wirbelsäule gut geht, profitieren alle Organe im Oberkörper, weil sie gut versorgt und verbunden sind.

Eine alte daoistische Qigong-Übung ist das Innere Lächeln und das Aufspüren und Auflösen von Blockiertem, um die positive und heilende Energie freizusetzen.

Das Innere Lächeln beginnt als Entspannungsübung in den Augen und endet damit, dass du dich in jede Körperzelle verliebst! – Robert Stooß

Die Vereinigung von Himmel und Erde ist eine Neigong-Form (innere Energie-Arbeit) aus der Wasser-Tradition der daoistischen Philosophie. Die Form führt uns zu mehr Balance (zwischen oben und unten) und in die Geborgenheit in uns Selbst verbunden mit der Umgebung.

Meditation in und mit der Natur. Wir möchten uns in diesem Workshop wieder mehr als Teil der Natur wahrnehmen.

Beginnend mit Dankbarkeit für unser Dasein tauchen wir zuerst mit daoistischer Meditation in uns Selbst ein und verbessern Präsenz, Achtsamkeit und Ruhe.

Traditionelles Bogenschießen kann einem zu sich Selbst bringen, in Einheit von Körper, Geist und Seele. Diese Einheit entwickeln wir durch Fokussierung des Geistes, Ausrichtung zwischen Himmel und Erde und Balance zwischen An- und Entspannung. Qigong und Meditation helfen uns dies für das Bogenschießen zu entdecken und zeigen ihre allgemeine Tauglichkeit im Leben.

5 Entspannungs- und Öffnungsübungen in Bewegung. Die Gelenke werden gelockert, die Durchlässigkeit im ganzen Körper erhöht.

Bagua Zhang, das Kreislaufen, ist neben Taijiquan und Xingyiquan eine der 3 inneren Kampfkünste mit tiefen daoistischen Wurzeln. Bagua hat eine tiefe und vollständige Tradition in der Meditation zur Bewusstsein-Entwicklung der wir uns hier tiefgehend widmen.

Individuelle Betreuung oder Gruppenunterricht für weiterführende Themen. Hierbei gehen wir auch herum und eine zeitlang sollte man in der Lage sein von alleine zu üben.

Das Herz ist auf energetischer Ebene ein zentraler Teil unseres Körper/Geist/Seele Systems. Die daoistische Philosophie nennt diesen energetischen Teil das mittlere Dantien: Es ist unter anderem zuständig für alle Beziehungen und Vermittler von Informationen. Es ist Transporteur der Liebe aus den Tiefen unseres Seins.

CHAKRADANCE™ ist eine Bewegungspraxis für das Wohlbefinden. Sie nutzt spontanen Tanz zu spezifischer Chakra-Resonanzmusik, um das gesamte Energiesystem zu heilen und neu zu stimmen. Das Ziel von Chakradance ist einfach: Es soll dir helfen, deine Seele besser zu verkörpern.

An diesem Wochenende gehen wir der Frage nach: „Was steckt in mir?“

In ausgiebigen Trommelphasen nehmen wir Verbindung auf mit unserem eigentlichen Wesen.