Drachen und Tiger

Diese Qigong-Form wird seit über 1500 Jahren in der traditionellen chinesischen Medizin begleitend eingesetzt. Der Fokus ist auf Gesundheit, Vitalität und Heilung.

Die Form beinhaltet 7 Bewegungen, die sanft, weich und voller Aufmerksamkeit ausgeführt werden.

  • Körperliche wie geistige Gesundheit
  • Entspannung und Ruhe (Körper und Geist)
  • Körper in Fluß bringen (Transport verbessert sich)
  • Achtsamkeit
  • Körper-Wahrnehmung
  • Bewusstheit und Bewusstsein entwickeln

Dies ist ein laufender Kurs. Die Form wird in Zyklen weitergegeben und ein Einstieg ist jederzeit möglich. Man hat sofort einen Nutzen aus den Übungen und kann diese zuhause weiter üben.

Leitung: R. Jessen, S. Datzmann
Wochentag: Freitags
Start: 18:15 Uhr
Länge: 60 Min.
Wo: Haus Wehrden - Heilraum
Typ: (K)
Menü