Qigong und Meditation (online)

Gemeinsam erkunden wir leichte Übungen aus dem Qigong angepasst an die Gruppe und Situation.

Wir lernen dabei alle Basis-Fähigkeiten und kommen immer weiter in die Tiefe ohne eine komplizierte Form üben zu müssen. Als Abschluss gibt es eine Meditation um zunehmend bewusster zu werden und zu sich Selbst zu finden. Wir fördern damit Gesundheit, Vitalität und innere Stabilität und Zu-Friedenheit. Ebenso können wir eine sanfte, regelmäßige Übungspraxis fördern, die z.B. auch durch ein Wochenendseminar begonnen hat.

Wir benutzen BigBlueButton womit nur ein moderner Browser gebraucht wird. Bitte meldet euch via Email an, wenn ihr mitmachen wollt; dann bekommt ihr den Link für den Zugang.

Leitung: J. Schulz & S. Martin
Wochentag: Dienstags
Start: 19:00 Uhr
Länge: 60 Min.
Wo: online
Typ: (O)
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