Qigong und Atmung für den Alltag

Qigong (wörtlich übersetzt Energiearbeit) bietet uns eine große Vielzahl an praktischen Übungen, die den ganzen Tag laufen können. Wir werden bewußter für uns und nutzen körperliche Ausrichtungen und Atmung um die Herausforderungen des Alltags gelassener und stabiler meistern zu können.