Meditation - Mitgefühl & Bewusst-Sein

In dieser kalten und dunklen Jahreszeit möchten wir zur Ruhe kommen, in Stille eintauchen, uns Be-Sinn-en und regenerieren. Wir möchten dem Körper, Geist und Seele etwas Gutes tun. Wir starten gemeinsam eine energetische Selbstmassage von Kopf bis Fuß. Dao Yoga bringt uns weiter in wohltuendes, tiefgehendes Atemtraining, viel Wärme in den Bauch und die inneren Organe sowie eine gute und angenehme Ausrichtung im Sitzen. Gut massiert und geöffnet gehen wir danach in Mitgefühl und Bewusstsein in die Stille in der Meditation und finden Balance, Stille und Verbundenheit.

Daoistische Meditation in der Wasser-Tradition hat eine Kernidee:

Wenn ich alles löse was mich blockiert, zeigt sich das was Wahr ist.

Es ist möglich für einen Unkostenbeitrag Mittags mit uns gemeinsam Suppe zu essen.

Es ist auch möglich an einzelnen Tagen teilzunehmen.