Meditation im Kreislaufen - Bagua

Bagua Zhang ist sowohl eine innere Kampfkunst als auch eine vollständige Tradition in der Meditation mit tiefen daoistischen Wurzeln der Wasser-Tradition. Wir kommen zunehmend zu unserer Mitte, sind ruhig wie das Auge im Sturm.

Das Kreisgehen und die vielen dynamischen kreisförmigen Bewegungen aktivieren die Energie des Körpers in besondere Art und Weise für die Bewusstseins-Arbeit: dem Sturm um uns herum wird das zentrale Selbst zwischen Erde und Himmel entgegengesetzt; damit finden wir Balance und Zentrierung, zunehmend werden tiefere Ebenen von uns Selbst freigelegt.

Wir lernen trotz großer Bewegung und plötzlicher Veränderungen stabil und entspannt bei uns zu bleiben, nicht nur während der Übung sondern auch im Alltag. Mit zunehmender Übung lernen wir die subtileren Ebenen unseres Seins zu stabilisieren: unsere Energie, unsere Emotionen, unsere Gedanken und höheres Selbst.

In diesem Seminar lernen wir das (Kreis-)laufen, körperliche und energetische Zentrierung und Balance, sowie die Kunst der Wahrnehmung während man bei sich Selbst bleiben kann.

Ich freue mich auf Euch.