Spirale - in den Fluss kommen

Einen guten Fluss von Flüssigkeiten und Energien im Körper wieder herzustellen ist ein Kernanliegen im Qigong. Der Fluss wird häufig behindert durch Blockaden in unserem System. In Bewegung und Ruhe lernen wir Blockaden wahrzunehmen und aufzulösen.

Kreisende Hände

In einer leicht zu erlernenden Form kreisende Hände bringen wir durch stetige, gleichmäßige Übergänge von Beugen und Strecken der Arme und Beine den gesamten Fluss im Körper wieder in Gang. Es gibt einige Variationen um verschiedene Bereiche des Körpers gezielter zu erreichen, zu öffnen und in Bewegung zu bringen.

Äußeres Auflösen

Wir spüren in unseren physischen und energetischen Körper hinein um uns bewusst zu werden was in uns blockiert ist. Mit der Bewusst-Heit von Blockaden beginnt bereits die Möglichkeit des Auflösens, dass was blockiert ist wieder in Fluss kommt. Wir bedienen uns dabei einer wichtigen Hilfstechnik, das sogenannte äußere Auflösen. Hierbei gehen wir mit liebevoller seelischer Präsenz in die Blockade, beginnen wieder Bewusstheit hineinzubringen, welches ein Schmelzen der festen Anteile auslöst. In dem zweiten Schritt wird das weich gewordene wieder ganzheitlich in den Fluss gebracht. Wir sprechen daher auch in der Metapher von Eis zu Wasser und von Wasser zu Gas.

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Teil der Ausbildung und Vertiefung Bewusst-Seins-Entfaltung und Selbst-Heilung, kann aber auch einzeln mitgemacht werden.